آیا خوردن به لیمو در بارداری و شیردهی مفید است یا مضر؟

آیا خوردن به لیمو در بارداری و شیردهی مفید است یا مضر؟ در سایت جسارت

خوردن به لیمو در بارداری ، مصرف به لیمو در بارداری ، خوردن شربت به لیمو در بارداری ، خوردن دمنوش به لیمو در بارداری ، مصرف چای به لیمو در بارداری ، خوردن چای به لیمو در بارداری ، خوردن به لیمو در دوران بارداری ، مصرف به لیمو در دوران بارداری ، مصرف شربت به لیمو در بارداری ، مصرف دمنوش به لیمو در بارداری ، مصرف چای به لیمو در دوران بارداری ، خوردن شربت به لیمو در دوران بارداری

آیا خوردن به لیمو در بارداری و شیردهی مفید است یا مضر؟

در این مطلب از سایت جسارت به فواید و خواص خوردن به لیمو در بارداری می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد

اولین استفاده گسترده از به لیمو به عنوان یک افزودنی غذایی و طعم دهنده بود، به ویژه اضافه کردن برگ آن به مرغ و ماهی،

سالاد، سس گوجه فرنگی، مربا، و نوشیدنی های مختلف متداول بوده است.

با این حال، استفاده سنتی از به لیمو به عنوان یک گیاه دارویی دوباره معروف شده است، به ویژه که تحقیقات مدرن ارزش مواد منحصر به فرد آن را نشان داده است و

مشخص شده است که این گیاه برای سلامتی بسیار مهم است.

خوردن به لیمو در بارداری

از به لیمو در درمان سوء هاضمه، نفخ، سردردهای یک طرفه، دردهای عصبی، سرگیجه و علائم سرماخوردگی استفاده می شود

بعلاوه در تقویت حافظه و ایجاد آرامش و درمان بی خوابی نیز مفید است. همچنین به عنوان ادویه در مصارف خانگی نیز کاربرد دارد.

اسانس به لیمو دارای خواص باکتری کش و حشره کش بوده و همچنین در صنعت عطرسازی نیز از آن استفاده می شود.

در بیماران دچار نارسایی کلیوی و همچنین در دوران آبستنی و شیردهی باید از مصرف زیاد به لیمو اجتناب کرد.

استفاده موضعی به لیمو ممکن است باعث حساسیت پوستی شود. برگ و اسانس به لیمو را باید دور از نور، در جای خنک و سربسته نگهداری کرد.

نوشیدن دم کردهٔ گیاه به‌لیمو به صورت چای طرفداران زیادی دارد.

خواص خوردن به لیمو در بارداری

دم نوش به لیمو فوق العاده آرام بخش و تسکین دهنده اعصاب است.

اسانس این گیاه در صنایع غذایی و در تهیه ی انواع عطر و ادکلن بسیار کاربرد دارد. برای تقویت حافظه می توان از عرق به لیمو استفاده کرد.

به لیمو برای تقویت معده در ردیف بهترین داروها قرار می گیرد که برای این منظور بهتر است همیشه به صورت دم کرده مانند چای مصرف شود.

این دمنوش به رفع تپش قلب کمک می کند.

این دمنوش آرام بخش است، استرس و خستگی های روحی را کاهش داده و برای درمان بی خوابی مناسب است.

مناسب برای درمان سرماخوردگی و سرفه است.به لیمو یکی از بهترین داروها جهت تقویت معده می باشد و

همچنین خاصیت ضد نفخ دارد. این دمنوش جهت التیام سر درد و میگرن مناسب می باشد.

آیا خوردن به لیمو در بارداری و شیردهی مفید است یا مضر؟

یک قاشق غذاخوری برگ به لیمو را در قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه را به آن اضافه کرده و اجازه می دهیم که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد.

در صورت تمایل به شیرین کردن دمنوش، می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید.

عوارض خوردن به لیمو در بارداری

با وجود این که عموما نگاه مثبتی به به لیمو می شود، برخی از افراد از ناراحتی های پوستی خفیف و یا پاسخ های آلرژیک خفیف در مقابل مصرف آن رنج می برند.

همچنین، اگر از بیماری های کلیوی رنج می برید، مواد فعال به لیمو به طور بالقوه می تواند وضعیت را بدتر کند، بنابراین از مصرف آن خودداری کنید.

مهمتر از همه پیش از استفاده از هرگونه راه حل سنتی و یا تغییر رژیم غذایی، با پزشک خود مشورت کنید.

لازم به ذکر است در مورد اثرات به لیمو در دوران بارداری و شیردهی، تحقیقات به طور کافی صورت نگرفته است و نتایج قابل استنادی عنوان نشده است.

آیا خوردن به لیمو در بارداری و شیردهی مفید است یا مضر؟

در بیماران دچار نارسایی کلیوی و همچنین طی دوران بارداری و شیردهی می بایست از مصرف مقادیر زیاد گیاه اجتناب نمود. استفاده موضعی اسانس به لیمو

ممکن است سبب حساسیت پوستی گردد.برگ و اسانس به لیمو را باید دور از نور، در جاى خنک و در ظروف در بسته نگهدارى کرد.

خوردن به لیمو در بارداری

چای به لیمو دارای ویژگی های تسکین دهنده خاصی است که به طور سنتی برای رفع مشکلات معده و

سوء هاضمه در بسیاری از فرهنگ های مختلف مورد استفاده قرار می گرفته است.

این گیاه دارویی دارای خواص ضد اسپاسمیک است که به آرامش بخشیدن به معده کمک می کند و

از بروز دل درد و نفخ (می تواند منجر به ناراحتی و مسائل جدی تر گوارشی شود) جلوگیری می کند.

همچنین به تنظیم اشتها نیز کمک می کند (در برخی موارد حتی می تواند باعث تحریک آن شود) که

در نتیجه باعث مصرف مواد مغذی سالم برای بهینه سازی فرآیندهای متابولیک بدن شما می شود.

چای به لیمو به عنوان گیاه دارویی، دارای خواص ضد اسپاسمیک است که از بروز دل درد و نفخ جلوگیری می کند و به تنظیم و تحریک اشتها کمک می کند

آیا خوردن به لیمو در بارداری و شیردهی مفید است یا مضر؟

یکی از فواید به لیمو، خاصیت خلط آوری آن است، نوشیدن این چای می تواند باعث رفع گرفتگی های دستگاه های تنفسی شده و کمک کند تا اخلاط به راحتی خارج شود.

خوردن به لیمو در بارداری

مضرات مصرف قهوه سبز و کم خونی ناشی از فقر آهن

مضرات مصرف قهوه سبز و کم خونی ناشی از فقر آهن

قهوه سبز و کم خونی ,قهوه سبز کم خونی میاره,قهوه سبز برای کم خونی,ایا قهوه سبز برای کم خونی ضرر دارد,مضرات قهوه سبز,مضرات قهوه سبز چیست,مضرات قهوه سبز برای معده,مضرات قهوه سبز برای بدن,مضرات قهوه سبز برای قلب,مضرات قهوه سبز برای زنان شیرده,مضرات قهوه سبز تینا,مضرات قهوه سبز در بارداری,ضرر قهوه سبز چیست,عوارض قهوه سبز چیست,عوارض قهوه سبز بر معده,عوارض قهوه سبز برای زنان شیرده,عوارض قهوه سبز تینا,عوارض قهوه سبز در بارداری , تاثیر قهوه سبز و کم خونی , اثرات قهوه سبز و کم خونی , خواص قهوه سبز و کم خونی , مضرات قهوه سبز و کم خونی

در این مطلب از سایت جسارت به مضرات مصرف قهوه سبز و کم خونی ناشی از فقر آهن می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.قهوه سبز باعث کم خونی نمی شود ولی روند جذب آهن را در بدن کند می کند و باید چند ساعت بعد غذا خورده شود

افراد چاق و افراد مبتلا به بیماری های دیابت، فشار خون بالا، آلزایمر و عفونت های باکتریایی از قهوه سبز برای درمان بیماری های خود استفاده می کنند.

قهوه سبز و کم خونی

آیا خوردن قهوه ونسکافه موجب کم خونی می شود ؟وفواید آنها را بفرمایید پاسخ : با سلام دوست محترم قهوه و نسکافه می توانند جذب آهن را کاهش دهند. بنابراین آنها را یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشید.. قهوه از حالت گیاهی بومی و ناشناس به نوشیدنی همه گیر و مشهور تبدیل شد. نخستین قهوه خانه یا کافه اروپا هم در اوایل قرن هفدهم در بندر ونیز که پایگاه ورود قهوه به اروپا بوده است، باز شد. بعدها هلندی ها و انگلیسی ها نهال قهوه را به مستعمرات خود بردند و کشت و پرورش قهوه را در مزارع وسیعی در هندوستان، سیلان و جاوه آغاز کردند. نوشیدن قهوه از همین کشورها اندک اندک به آمریکای مرکزی و جنوبی هم گسترش یافت تا امروز که بیشترین مقدار قهوه در آمریکای جنوبی تولید می شود و بزرگترین مصرف کننده آن، آمریکای شمالی است.

قهوه منبع قابل توجهی از کافئین است که اغلب به عنوان یک عنصر اصلی در بسیاری از قرص های رژیمی شناخته می شود تحقیقات نشان داده که کافئین می تواند سوخت و ساز بدن را 3 تا 11% افزایش دهد

قهوه سبز کم خونی میاره

درخت قهوه درخت قهوه برگ هایی همیشه سبز و زیبا دارد، گیاهی از تیره Coffee که بیشتر از یک سوم مردم جهان هر روز آن را به عنوان یک نوشیدنی محبوب می نوشند. واژه قهوه برگرفته از زبان عربی و به معنای تحریک کننده و زائل کننده اشتهاست. درخت قهوه بین هفت تا ۱۰ متر بلندی دارد و در هوای گرم و مرطوب رشد می کند. عطر گل های کوچک و سفید این درخت بی شباهت به بوی خوش گل یاسمن نیست. بهترین و مرغوب ترین قهوه که طعم و عطر منحصر به فردی دارد از بوته ای به نام Arabica در برزیل به دست می آید. تانزانیا و اتیوپی نیز دو کشور مهم تولیدکننده قهوه هستند که محصول آنها بو و مزه مخصوصی دارد. در ایران حدود هزار سال پیش، حکیم ابوعلی سینا در کتاب خود، شرح جامعی از خواص قهوه داده است. امروز بر اساس آمارهای به دست آمده، حدود ۸۹ درصد از مردم جهان قهوه و چای یا هر دو آنها را مصرف می کنند و حدود ۳۰ درصد از مردم دنیا قهوه را به هر نوشیدنی گرم دیگر ترجیح می دهند.

 کافئین با افزایش متابولیسم بدن به چربی سوزی کمک می کند، همچنین باعث تقویت موقت انرژی و هشیاری می شود به این معنی که می توانید برای مدت بیشتری ورزش کنید بدون اینکه خسته شوید.

قهوه سبز برای کم خونی

نوشیدنی مضر یا مفید؟ کافئین موجود در قهوه در طولانی مدت و بر اثر استفاده بی رویه می تواند اعتیادآور و مضر باشد، اما چون این نوع اعتیاد زیان آور نیست، مصرف آن در میان مردم همچنان رواج دارد. کافئین در طول روز به شکل های گوناگون از راه نوشیدن انواع نوشابه های گازدار، شکلات ها و قهوه وارد بدن می شود. کافئین موجود در یک فنجان قهوه حدود ۱۵۰ سی سی است. قهوه ای که با آب جوش قطره ای تهیه می شود، ۶۰ تا ۱۸۰ میلی گرم کافئین دارد. قهوه ترک دارای ۴۰ تا ۱۷۰ میلی گرم کافئین و میانگین ۱۰۰ میلی گرم است. نسکافه فرانسوی (قهوه آماده) دارای ۳۰ تا ۱۲۰ میلی گرم کافئین و میانگین کافئین ۷۵ میلی گرم است. نسکافه فرانسوی بدون کافئین دارای یک تا پنج میلی گرم کافئین است. امروز پژوهشگران درباره کافئین موجود در قهوه، نظریات مختلف و گاهی حتی متضاد ابراز می کنند. گروهی از پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که قهوه موجب پیدایش سرطان در انسان می شود و گروهی نیز معتقدند که کافئین باعث تحریک بیماران روانی می شود. اما در ۱۹۹۸ یک نشریه پزشکی مدعی شد که بر اساس آزمایش های انجام شده، قهوه با تحت تاثیر قرار دادن سلول های سرطانی، باعث توقف رشد این سلول ها می شود و علاوه بر این بر تیزهوشی و آرامش نوشندگان نیز می افزاید.

متخصصان خاصیت لاغر کنندگی قهوه سبز را به کلروژنیک اسید موجود در آن نسبت داده اند. مطالعات زیادی در مورد کلروژنیک اسید و اثربخشی آن به عنوان مکمل کاهش وزن وجود ندارد.

ایا قهوه سبز برای کم خونی ضرر دارد

به نظر می رسد بهترین و مطمئن ترین راه، رعایت حد اعتدال در مصرف این نوشیدنی بحث برانگیز و دلپذیر باشد. افرادی که از بالا بودن فشار خون یا بیماری تپش قلبی رنج می برند و همچنین خانم های باردار، بهتر است در مصرف قهوه زیاده روی نکنند. قهوه های فوری قهوه را به دو صورت درست می کنند؛ با دُرد یا صاف نشده و بی درد یا صاف شده. قهوه عربی و قهوه ترک را با درد درست می کنند. قهوه عربی، سیاهرنگ و تلخ است، اما قهوه ترک، رنگی ترش و مزه ای متمایل به شیرینی دارد. اروپاییان اما معمولا درد قهوه را از آب آن جدا می کنند. به همین خاطر قهوه اروپایی همیشه درشت تر از قهوه عربی و ترک سائیده می شود. قهوه برخلاف چای نیاز به دم کردن ندارد، چراکه ماده عطری، رنگی و موثر آن به محض تماس با آب جوش آزاد می شود. در نیمه دوم قرن بیستم، انواع قهوه فوری (instand coffee) نیز در بازار اروپا و آمریکا عرضه شد. این قهوه در واقع شیره تبخیر شده قهوه صاف و عصاره دانه قهوه است که نیازی به قهوه جوش ندارد و با حل کردن کمی از آن در یک فنجان آب جوش، قهوه آماده به دست می آید.

تحقیقات نشان داده که قهوه سبز در بعضی افراد باعث کاهش فشار خون می شود. عصاره قهوه سبز همچنین می تواند اثرات مثبتی بر رگ های خونی داشته باشد که برای سلامت قلب مفید می باشد.

مضرات قهوه سبز برای کم خونی

این نوع قهوه در آغاز مخالفان جدی در میان طرفداران قهوه داشت، چراکه قهوه نوشان حرفه ای معتقد بودند طعم و عطر واقعی این نوشیدنی در بسته بندی های قهوه فوری از دست می رود، اما امروز با پیشرفت فن آوری تولید قهوه فوری، دیگر فاصله میان کیفیت این دو نوع قهوه به کلی از میان رفته و حتی قهوه فوری طرفداران بیشتری پیدا کرده است، چراکه این نوع قهوه معمولا پس از سایش، پروسه تولید را طی می کند و در حقیقت به نوعی پرورده و خوش طعم می شود. اولین شرکتی که قهوه فوری را راهی بازار جهانی قهوه کرد، شرکت معروف Nestle بود. با ورود بسته های Nestle Coffee به ایران، اصطلاح نسکافه نیز میان علاقه مندان به نوشیدن قهوه رواج یافت. به این ترتیب اصطلاح نسکافه به نوعی اختراع ایرانیان قهوه نوش به حساب می آید. هر کیلو قهوه آماده یا فوری بین ۲۵ تا ۳۰ هزار تومان به فروش می رسد، اما بسته بندی های کوچک در وزن های مختلف هم در بازار وجود دارد که هریک قیمت خاص خود را دارند.

قهوه سبز در واقع همان لوبیایی است که مردم برای تهیه قهوه از آن استفاده می کنند، تنها تفاوت این است که دانه های قهوه بو داده شده اند.

مضرات قهوه سبز برای کم خونی چیست

معروف ترین قهوه های آماده که معمولا در بسته های ۲۰ گرمی و با نام کلی? ۳۳in1 به فروش می رسد Eagel Ring، Coffee Ring، Super Coffee mix original و Gold Eagel هستند که از ۱۰۰ تا ۲۰۰ و گاه ۲۵۰ تومان به فروش می رسند، اما قیمت قهوه فرانسه و ترک ایرانی در بازار کیلویی ۴ هزار تومان و انواع خارجی آن از ۱۲ هزار تا ۳۰ هزار تومان متغیر است. قهوه سائیده شده که معمولا آب جوش از آن می گذرانند و صافش می کنند، نمی تواند حداکثر کیفیت را داشته باشد. درواقع این قهوه همان کیفیت طبیعی را دارد، اما کیفیت قهوه های فوری قابل تغییر است و می تواند بسیار متغیر باشد. قهوه فوری، حاصل پیشرفت تکنولوژی در زمینه تهیه انواع قهوه است و اغلب طعم و بوی بسیار مطبوعی دارد. همه قهوه هایی که می نوشیم! انواع قهوه بر اساس نوع مصرف و مقدار سایش و ترکیبات آن متغیر است.

به نظر می رسد قهوه سبب عوارض جانبی متعددی شود. کافئین موجود در قهوه سبز درست مثل کافئین در قهوه بو داده می تواند نشانه هایی از جمله سردرد، ناراحتی معده، اضطراب، افزایش ضربان قلب، تکرر ادرار و بی خوابی را شامل شود.

مضرات قهوه سبز برای معده و کم خونی

قهوه ترک، قهوه اسپرسو، قهوه عربی، قهوه فرانسه، کاپوچینو، موکا، فراپه و … انواع مشهور این نوشیدنی هستند. قهوه ترک را در قهوه جوش و در ترکیه غالبا سر میز، روی چراغ الکلی های کوچک و ظریف طی مراسم جالبی درست می کنند. قهوه اسپرسو نیز که نخستین بار در ایتالیا تهیه شد، معمولا در فنجان های کوچک پیش از ظهر یا بعد از ناهار نوشیده می شود. تلخی قهوه عربی بسیار بیشتر از سایر انواع قهوه هاست و رنگ آنهم به سیاهی می زند، اما آنچه در میان مردم ما به عنوان قهوه فرانسه معروف است، در واقع قهوه ساده ای است که با ریختن آب جوش روی قهوه سائیده و صاف کردن آن پس از چند لحظه به دست می آید و در فنجان های نسبتا بزرگ با شیر یا بدون شیر، شیرین یا تلخ نوشیده می شود. قهوه فرانسه خشک به درشتی شکر و به رنگ قهوه ای سیر است.

کافئین ممکن است برای افراد با شرایطی مانند گلوکوم، اضطراب، دیابت، فشار خون بالا، سندرم روده تحریک پذیر، پوکی استخوان و اختلالات خونریزی خطرناک باشد.

مضرات قهوه سبز برای بدن و کم خونی

کاپوچینو هم نوعی شیر قهوه ایتالیایی است. کاپوچین، نام فرقه ای از راهبان کاتولیک است که معمولا چهره ای رنگ پریده دارند و کلاهی سیاه به سر می گذارند. فنجان قهوه کاپوچینو با آن همه کف شیر و گرد کاکائو و دارچین، ظاهرا به نظر ایتالیایی ها شبیه قیافه راهبان کاپوچین بوده است! آنچه مسلم است، قهوه گیاه مفیدی است. هم نوشیدنی مطبوعی از آن به دست می آید و هم از تفاله آن می توان استفاده کرد. تفاله قهوه برای گرفتن بوی زهم و سایر بوهای نامطبوع دست بسیار موثر است. از این تفاله برای رنگ کردن مو هم می توان استفاده کرد.

قهوه سبز و کم خونی

آلو خورشتی چقدر کالری دارد

آلو خورشتی چقدر کالری دارد

میزان کالری آلو خورشتی همراه خواص درمانی در طب سنتی در سایت جسارت

کالری آلو خورشتی ,کالری آلو خورشتی,کالری الو سبز,کالری خورشت آلو اسفناج,کالری خورش آلو,کالری خورشت آلو اسفناج,میزان کالری آلو خورشتی,کالری خورشت آلو بخارا,کالری خورشت آلو مسما,کالری یک عدد آلو خورشتی,کالری خورش آلو اسفناج,میزان کالری خورشت الو اسفناج,کالری خورش آلو با مرغ,کالری خورشت آلوچه,میزان کالری خورشت آلو

میزان کالری آلو خورشتی همراه خواص درمانی در طب سنتی

در این مطلب از سایت جسارت به میزان کالری آلو خورشتی همراه خواص درمانی در طب سنتی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

افراد سیگاری بیشتر از دیگران به این دست میوه ها نیاز دارند؛ آنتی اکسیدان این دست میوه ها بهترین گزینه برای بیماران و به ویژه افراد سیگاری است در نتیجه مصرف این میوه ها افراد شادابی و نشاط خود را بازمی‌یابند. افرادی که کارهای فکری میکنند و بیشتر ازدیگران در معرض نورشدید آفتاب قرار دارند حتما از این میوه استفاده کنند،مواد معدنی فراوان موجود در آلو تعادل یونی خون را از بین برده و مواد غذایی لازم را در اختیار سلول‌های بدن به ویژه سلول‌های عصبی قرار می‌دهد و عامل مهمی در کاهش بیماری های اعصاب است.

کالری آلو خورشتی

یک عدد آلوی خشک=۲۰ کالری فیبر موجود در آلو معده را پر می کند و اشتها را فرومی نشاند.آلو یک ملین عالی است.می توانید آن را به عنوان چاشنی به خورشت ها سوپ یا اش اضافه کنید.در هنگام خرید دقت کنید که از مواد شیمیایی در خشک کردن آن استفاده نکرده باشند.

این میوه حاوی مقادیر مناسبی از ترکیبات فنلی و بتاکاروتن می‌باشد که با اثر آنتی اکسیدانی خود رادیکال‌های آزاد اکسیژن را خنثی می‌کند. رادیکال‌‌های آزاد اکسیژن اثرات مخربی را نظیر رسوب چربی در رگها و گرفتگی عروق و بروز بیماریهای قلبی عروقی ، تخریب DNA و افزایش شدید احتمال تولید سلول‌های سرطانی در بدن و افزایش احتمال بروز استئوآرتریت ( منشا پیدایش بیماری‌هایی نظیر آرتریت روماتوئید) در بدن اعمال می‌کنند. لذا با توجه به تآثیر آلو در پیشگیری از این بیماری‌ها، مصرف این میوه می‌تواند در سلامت انسان بسیار موثر باشد.

کالری آلو خورشتی

آلو خشک، کاهش وزن را تسهیل می‌بخشد، جلوی گرسنگی را می‌گیرد، ضد چروک است، مغز را تحریک و با فشار خون بالا مقابله می‌کند. آلو خشک راه حلی طبیعی برای دفع راحت است! میزان فیبر موجود در آن تقریباً معادل بلغور جو دو سر است. در واقع 4 عدد آلو خشک حدوداً 3 گرم فیبر حل شدنی و حل نشدنی در خود دارد. این خاصیت آلو خشک از فیبرهای موجود در آن ناشی می‌شود. آلو خشک دارای فیبر زیادی است: در 100 گرم آلو خشک 7 گرم یا به اندازه‌ی بلغور جو دو سر فیبر وجود دارد.

مصرف این میوه برای اشخاصی که مبتلا به انگل معده، جوش های تازه و مترشح، گلودرد، ورم کلیه، سنگ کلیه، کم خونی، یبوست، خشکی معده، نقرس، اسید اوریک، چربی خون، تصلب شرائین، سرطان، جوش سیاه، اوره ، خارش پوست، سردرد، ترک لب و دهان و بدبوئی آن، آرتروز، تلخی دهان، ناراحتی های عصبی و کبدی، چسبندگی پلاکتهای خون ، استسقاء و مسمومیت می باشند مفید است.

کالری الو سبز

در تغذیه وجود فیبرها برای از بین بردن اشتها ضروری است. به ویژه اینکه تغذیه‌ی مدرن سعی دارد مزیتی برای مصرف گوشت و لبنیات قائل شود. خاصیت و فایده‌ی اصلی آلو خشک که ناشناخته نیز مانده است، سرشار بودن این میوه از آنتی اکسیدان‌هایی است که با ظاهر شدن چین و چروک روی پوست مبارزه می‌کنند.

میزان کالری آلو خورشتی همراه خواص درمانی در طب سنتی

انواع آلو یا آلوچه تازه برای مبتلایان به سوء هاضمه مزمن و ضعف اعصاب، بسیار نافع است زیرا ملین خوب و محرک دستگاه تغذیه است و عملش برای تمام اعضای بدن موثر است و باید جزو سبد غذایی اشخاصی که مبتلابه رماتیسم و نقرس و تصلب شرائین هستند، قرار گیرد.

کالری خورشت آلو اسفناج

یک پژوهش آمریکایی در سال 2004 نشان داد در میان میوه و سبزیجاتی که قادرند رادیکال‌های آزاد را از بین ببرند، آلو خشک رتبه‌ی نهم را از نظر غنای آنتی اکسیدانی به خود اختصاص داده است. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه آلو خشک سرشار از پتاسیم است و فواید پتاسیم در کاهش فشارخون بالا به اثبات رسیده است. در 100 گرم آلو خشک، 800 میلی گرم پتاسیم وجود دارد و به این ترتیب آلو خشک یک میوه‌ی بسیار غنی از مواد معدنی به حساب می‌آید. 

کالری آلو خورشتی

آیا می دانید در منزل چگونه جوانه ماش درست کنیم به سادگی

آیا می دانید در منزل چگونه جوانه ماش درست کنیم به سادگی

چگونه جوانه ماش درست کنیم,طرز درست کردن جوانه ماش ,در منزل جوانه ماش تهیه کنید,طرز تهیه جوانه ماش,در منزل چگونه جوانه ماش درست کنیم , در خانه چگونه جوانه ماش درست کنیم , چگونه جوانه ماش درست کنم , چگونه جوانه ماش درست کنم  در منزل , چگونه جوانه ماش درست کنم در خانه , روش درست کردن جوانه ماش در منزل

در این مطلب از سایت جسارت به کار چگونه جوانه ماش درست کنیم می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.شاید برایتان جالب باشد که خواص حبوبات پس از جوانه‌زدن به بیشترین مقدار ممکن می‌رسد. جوانه‌ی حبوبات مانند عدس و ماش سرشار از آنزیم‌ها، پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. هنگامیکه از جوانه‌ی حبوبات صحبت می‌کنیم، اغلب جوانه‌ی ماش را درنظر می‌آید چون از بقیه معروفتر است و بیش از دیگر جوانه‌ها استفاده می‌شود. اما از تمام حبوبات و دانه‌های دیگر را می‌توان جوانه تهیه کرد، مثلاً می‌توان از دانه‌ی آلفاآلفا (یونجه)، دانه‌ی آفتابگردان، انواع لوبیا، و نخود استفاده کرد. در فرآیند جوانه‌زدن مواد درون دانه‌ها تغییر می‌کند: نشاسته تبدیل به گلوکز و فروکتوز می‌شود، پروتئین با کمک آنزیم‌های درون دانه، هضم می‌شود و تبدیل به آمینو اسید میشود و پروتئین‌های قابل هضم برای ما در می‌آید، و آب، ویتامین‌ها و مواد معدنی درون دانه افزایش می‌یابد. جوانه‌ی حبوبات قرن‌هاست که به دلیل فواید غذایی و خواص دارویی مورد استفاده قرارمی‌گیرد. جوانه‌ها را می‌توان به صورت خام خورد یا آب آنها را گرفت و یا کمی پخت و سپس میل کرد . در هر صورت خوردن جوانه حبوبات را نباید فراموش کرد

چگونه جوانه ماش درست کنیم

همانطور که گفته شد جوانه های مختلف دارای اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب، قند طبیعی و مقدار زیادی املاح معدنی هستند و اگر چند نوع آن با هم خورده شوند می توان گفت که همه مواد ضروری بدن را به آن رسانده ایم و بدن را از انواع ویتامین ها و پروتئین بی نیاز می کند.باورکردنی نیست که چنین مواد غذایی ارزانی تا این حد از لحاظ ارزش غذایی کامل و مفید باشند. به هنگام مصرف جوانه ها، دیگر نگران نخواهید بود که آلوده به کود، سم شیمیایی یا سایر موادآلوده باشد، زیرا این مواد حیات بخش به دست و زیر نظر خود ما تهیه شده اند.درست کردن جوانه ماش برای ما خیلی مهم و مفید است تا بتوانیم براحتی خودمان این جوانه را درست کنیم و استفاده نماییم

دانه هایی که بیش از همه برای تهیه جوانه مناسب هستند، عبارتند از: ماش، عدس، گندم، جو، شنبلیله، تخمه کدو، کنجد، آفتاب گردان و سویا.البته جوانه ماش بهترین و پرکاربردترین جوانه است ولی در کل جوانه های یاد شده بسیار مقوی و مفید هستند برای بدن

چگونه در منزل جوانه ماش درست کنیم

در جوانه عدس و ماش دو ماده وجود دارد که وقتی وارد بدن می شوند، سلول های سرطانی را به تدریج از بین می برند. جوانه سویا از لحاظ ارزش غذایی با گوشت رقابت می کند و ضررهای گوشت را نیز ندارد، همچنین از لحاظ وجود ویتامین C، رقیب گوجه فرنگی است.از میان جوانه ها، دانه سویا بسیار مغذی است.پس به طور کلی می توانیم نتیجه بگیریم جوانه ها فواید زیادی دارند

می توانید دانه ی هر نوع سبزی را سبز و سپس مصرف کنید.( به جز سیب زمینی، گوجه فرنگی و لوبیا چشم بلبلی که مسموم کننده اند).دانه ماش حدودا 10 تا 18 ساعت به خیس خوردن احتیاج دارد.

طرز تهیه جوانه ماش در منزل

برای تهیه جوانه چیزهایی که لازم دارید یک شیشه خالی، کمی آب و کمی دانه است.

البته می توانید جوانه ها را درست مانند سبزه عید نوروز تهیه کنید و پس از دیده شدن جوانه های کوچک سبز ، آن را مصرف کنید.

وقتی دانه را در آب خیس می کنید، آنزیم های موجود در آن که تا آن زمان به صورت غیرفعال در دانه وجود داشتند، فعال می شوند و

نشاسته موجود در دانه تبدیل به قند می شود.

پروتئین تبدیل به اسیدهای آمینه می شود و چربی اشباع مبدل به اسید چرب می شود.

این فعالیت آنزیمی در جوانه، باعث تحریک فعالیت های آنزیمی در بدن انسان و سلامت و نشاط می گردد.

چگونه جوانه ماش درست کنیم

ماش ویژگی های متفاوتی دارد و یکی از مواد غذایی ای است که تقریبا از نظر مواد مغذی متعادل به شمار می رود. ولی وجود برخی از مواد مغذی در آن، ویژگی خاصی را به این ماده غذایی می دهد. از جمله اینکه میزان اسیدفولیک آن بسیار بالاست بنابراین خوردن ماش برای پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی بسیار مفید است. پتاسیم ماش نیز فراوان است؛ پس مصرفش به افرادی که مبتلا به پرفشاری خون هستند، توصیه می شود. ماش از نظر منگنز و سلنیوم که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند نیز غنی است و خوردن آن موجب پیشگیری از بیماری های مزمن می شود.

مواد و وسایلی که برای تهیه جوانه ماش احتیاج دارید:

دانه ماش را از شب تا صبح در آب خیس کنید و آن را در جای نیم گرمی قرار دهید.

تقریبا به 250 گرم ماش احتیاج دارید.

بهتر است پوست روی ماش را قبل از مصرف کردن جدا نمائید.

 پس از خیساندن و آب کش کردن، آن را به آرامی زیر شیر آب بگیرید و سپس بگذارید در همان آب کش، کاملاً آبش جدا شود تا نپوسد.

 آن را در شیشه و یا سینی کوچک بریزید و پارچه مرطوبی روی آن بکشید و هر صبح و شب عمل شستن( به آرامی ) و آب کش کردن را تکرار کنید.

در تابستان وقتی هوا خیلی گرم است عمل شستن را سه بار در شبانه روز تکرار کنید.

در تمام این مدت ظرف را در محلی تاریک و نسبتاً گرم نگاه دارید. توجه کنید که باید اندکی آب در انتهای دانه ها وجود داشته باشد.

 اگر حرارت محیط حدود 22 درجه سانتی گراد و محل آن تاریک باشد، دانه خیلی زود جوانه می زند.

بسته به نوع دانه، بین سه تا پنج روز و گاهی بیشتر می توانید جوانه را از تاریکی درآورید و پشت پنجره رو به آفتاب بگذارید.

جوانه را همیشه مرطوب نگاه دارید تا اندکی بیشتر رشد کند ( آب کش کردن را فراموش نکنید).

 پس از یک تا دو روز ماندن در جلوی نور خورشید، جوانه آماده مصرف است.

جوانه ماش سرشار از مواد مغذی بوده و انرژی‌زای واقعی است.بهتر است بدانید جوانه‌ ماش ترد و خوشمزه بوده و طعم آن کمی شیرین است و هضم آن نسبت به ماش پخته شده راحت‌تر صورت می‌گیرد.

جوانه ماش

در واقع چینی‌ها و هندی‌ها از این جوانه در بسیاری از موارد آشپزی و نیز موارد درمانی بیشتر استفاده می‌کنند.به عنوان مثال برای مصارف درمانی در سم‌زدایی بدن و خاصیت ادرارآور بودن آن استفاده می‌ نمایند.بهتر است بدانید که جوانه ماش سرشار از ویتامین c است که این مقدار در ماش پخته وجود ندارد. جوانه ماش انرژی‌زای واقعی بوده و سرشار از مواد مغذی می باشد.جوانه‌های ماش برعکس دیگر سبزی‌جات که هرچه بیشتر رسیده می‌شوند خواص تغذیه‌ای آن‌ها کاهش می‌یابد، خواص خود را تا زمانی که به مصرف برسند حفظ می‌نمایند.

آن را یک بار دیگر به آرامی آب کش کنید و در ظرفی دربسته ای در یخچال نگه دارید و به تدریج مصرف کنید.

اگر بخواهید پوسته روی بعضی از جوانه ها ( مانند ماش یا سویا ) را از آن ها جدا کنید، جوانه آماده شده را در کاسه ای بریزید و آن را پر از آب کنید.

سپس به آرامی آن را هم بزنید. پوسته ها روی آب می آیند، ولی بهتر است پوسته ها را از جوانه ها جدا نکنید،

زیرا همین پوسته ها دارای مقدار زیادی فیبر هستند که برای کار دستگاه گوارش بسیار مفیدند.

بعضی از دانه ها مانند عدس، سویا، نخود، و مانند آن را یکی دو بار در روز زیر و رو کنید تا همه آنها هوا بگیرند و جوانه بزنند.

بعضی دانه ها زودتر و برخی دیرتر جوانه می زنند، ولی اگر دانه کهنه باشد جوانه نمی زند.

همیشه بهترین نوع دانه را بخرید و تا آنجا که ممکن است دانه هایی را بخرید که به آنها سموم نباتی نزده اند.

بدین گونه انواع مختلف موادمعدنی را با خوردن جوانه ها به بدن خود می رسانید.  

خواص حبوبات پس از جوانه زدن به بیشترین مقدار ممکن می رسد. جوانه ی حبوبات سرشار از آنزیم ها، پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. هنگامی که از جوانه ی حبوبات صحبت می کنیم، اغلب جوانه ی ماش را درنظر می آید، که بیش از دیگر جوانه ها استفاده می شود. اما از تمام حبوبات و دانه های دیگر را می توان جوانه تهیه کرد، مثلاً می توان از دانه ی آلفاآلفا (یونجه)، دانه ی آفتابگردان، انواع لوبیا، و نخود استفاده کرد. در فرآیند جوانه زدن مواد درون دانه ها تغییر می کند:نشاسته تبدیل به گلوکز و فروکتوز می شود، پروتئین با کمک آنزیم های درون دانه، هضم می شود و تبدیل به آمینو اسید و پروتئین های قابل هضم برای ما در می آید، و آب، ویتامین ها و مواد معدنی درون دانه افزایش می یابد. جوانه ی حبوبات قرن هاست که به دلیل فواید غذایی و خواص دارویی مورد استفاده قرارمی گیرد. جوانه ها را می توان به صورت خام خورد یا آب آنها را گرفت و یا کمی پخت و سپس میل کرد.

چگونه در منزل جوانه ماش درست کنیم

از این جوانه روزانه ۳ تا 5 قاشق به همراه سالاد میل نمائید.

وجود ویتامین C بالا در جوانه ماش باعث ایمن سازی بدن در مقابل بیماریهای مختلف می شود. این جوانه برای رفع کم خونی در کودکان بسیار مفید است.

چگونه جوانه ماش درست کنیم

شعر در مورد تولد

شعر در مورد تولد,شعر در مورد تولد دوست,شعر در مورد تولد دخترم,شعر در مورد تولد مادر,شعر در مورد تولد خودم,شعر در مورد تولد پدر,شعر در مورد تولد پیامبر,شعر در مورد تولد نوزاد,شعر در مورد تولد فرزند,شعر در مورد تولد همسر,شعری در مورد تولد دوست,شعر درباره تولد دوست,شعری درباره تولد دوست,شعر در مورد تولد بهترین دوست,شعر نو درباره تولد دوست,شعر درباره تولد دوست دختر,شعر در مورد تولد دختر,شعری در مورد تولد دختر,شعر درباره تولد دخترم,شعر زیبا در مورد تولد دختر,شعری در مورد تولد مادر,شعر درباره تولد مادر,شعر زیبا در مورد تولد مادر,شعر در مورد روز تولد مادر,شعر در باره ی تولد مادر,شعری درباره تولد مادر,شعری در مورد تولد خودم,شعر درباره تولد خودم,شعر نو در مورد تولد خودم,شعری درباره تولد خودم,شعر و متن درمورد تولد خودم,شعر نو درباره تولد خودم,شعر درباره تولد پدر,شعری درباره تولد پدر,شعری در مورد تولد پدر,شعر در مورد روز تولد پدر,شعر زیبا در مورد تولد پدر,شعر کوتاه در مورد تولد پدر,شعر در مورد تولد پیامبر اکرم,شعر در مورد تولد پیامبر اسلام,شعر در مورد تولد پیامبر و امام صادق,شعر درباره ولادت پیامبر اکرم,شعری در مورد تولد پیامبر,شعر در مورد میلاد پیامبر,شعر در مورد ولادت پیامبر,شعر در مورد ولادت پیامبر اکرم,شعر در مورد تولد پیامبر,شعری در مورد تولد نوزاد,شعر درباره تولد نوزاد,شعر در مورد تولد بچه,شعری درباره تولد نوزاد,شعر در مورد تولد کودک,شعر در مورد تولد بچه ها,شعر زیبا در مورد تولد نوزاد,شعری در مورد تولد بچه,شعر درباره تولد فرزند,شعری در مورد تولد فرزند,شعری در باره تولد فرزند,شعری در مورد تولد همسر,شعر در مورد تولد شوهر,شعر زیبا در مورد تولد همسر,شعر کوتاه در مورد تولد همسر,شعر درباره تولد همسر,شعر نو درباره تولد همسر,شعر در مورد تولد همسرمشعر تولد,شعر تولدت مبارک,شعر تولد مادر,شعر تولد نوزاد,شعر تولد پدر,شعر تولد کودکانه,شعر تولد تولد تولدت مبارک,شعر تولدت مبارک,شعر تولد دوست,شعر تولد نوزاد پسر,شعر تولدت مبارک برای دوست,شعر تولدت مبارک فروغ فرخزاد,شعر تولدت مبارک کودکانه,شعر تولدت مبارک پسرم,شعر تولدت مبارک اندی,شعر تولدت مبارک همسرم,شعر تولدت مبارک به انگلیسی,شعر تولدت مبارک دخترم,شعر تولدت مبارک عشقم,شعر تولد مادر بزرگ,شعر تولد مادرم,شعر تولد مادر زن,شعر تولد مادر فوت شده,شعر واسه تولد مادر,شعر زیبا تولد مادر,شعر تبریک تولد مادر,شعر درباره تولد مادر,شعر برای تولد مادرم,شعر تولد نوزاد دختر,شعر نو تولد نوزاد,بهترین شعر برای تولد نوزاد,شعر تبریک تولد نوزاد,شعر برای تولد نوزاد دختر,شعر تبریک تولد نوزاد,شعر طنز تولد نوزاد,شعر زیبای تولد نوزاد,شعر تولد پدر بزرگ,شعر تولد پدر فوت شده,شعر تولد پدرم,شعر برای تولد پدرم,شعر تبریک تولد پدر,شعر درباره تولد پدر,شعر برای تولد پدر,شعر تبریک تولد پدر,شعری برای تولد پدر,شعر تولد کودکانه,اهنگ تولد کودکانه,اهنگ تولد کودکانه جدید,اهنگ تولد کودکانه اپارات,اهنگ تولد کودکانه شاد,دانلود شعر تولد کودکانه,شعر تبریک تولد کودکانه,شعر جشن تولد کودکانه,شعر تولد تولد تولدت مبارک بیا شمعها رو فوت کن,آهنگ تولد تولد تولدت مبارک,آهنگ تولد تولد تولدت مبارک قدیمی,آهنگ تولد تولد تولدت مبارک بیا شمعها رو فوت کن,اهنگ تولد تولد تولدت مبارک دانلود,ترانه تولد تولد تولدت مبارک,اهنگ تولد تولد تولدت مبارک بیا شمعارو فوت کن,آهنگ تولد تولد تولدت مبارک بیا شمعا رو فوت کن,شعر تولد تولد تولدت مبارک,شعر تولدت مبارک پسرم,شعر تولدت مبارک مریم حیدر زاده,شعر تولدت مبارک اندی,شعر تولدت مبارک مادر,شعر تولدت مبارک عاشقانه,شعر تولد مبارک,شعر تولد دوستانه

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد تولد برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

باهفت آسمون پرازگل یاس ومیخک

با صدتا دریا پر از عشق و اشتیاق و پولک

یه قلب عاشق بایه احساس بی قرار و کوچک

فقط میخواد بهت بگه تولدت مبارک

شعر در مورد تولد

تولدت مبارک،خوش اومدی ستاره

اگرچه ازراه دورهیچ فایده ای نداره

شمعها رو روشن کن وبه جام دوتاروفوت کن

نمیشه پیشت باشم فقط برام سکوت کن

تواین روزطلایی نگوکمی غم داری

بدون که دیوونه ای به نام … جون داری

شعر در مورد تولد دوست

امشب

شعری نخواهم نوشت

شمع را….

برای تولدت روشن میکنم

و پرهایم را طواف میدهم

بر گرد آتشی که تــــو در جانم روشن کرده یی

تکه خاکستر کوچک کافی است

تا پر سوخته حرمت پیدا کند.

جشن تولد توست

و من…

بار به دنیا می آیم و خاکستر می شوم

تا راز حضور تو را بدانم.

ققنوسم من امشب!

“ تولــ ــ ـ ـــدت مبارک بهترینم “

شعر در مورد تولد دخترم

تولدت مبارک با صد هزار تا بوسه !

عشق منی عزیزم نذار دلم بپوسه !

شعر در مورد تولد مادر

روزتولد توستاره هادمیدند

پرستوهای عاشق به خونشون رسیدند

روز تولد تو بخت من از راه رسید

نیمه جونی،جون گرفت تشنه به دریارسید

تولدت مبارک

شعر در مورد تولد خودم

مهربانم !

یک جهان قاصدک ناز به راهت باشد

بوی گل ، نذر قشنگی نگاهت باشد

و خداوند شب و روز و تمام لحظات

با همه قدرت خود پشت و پناهت باشد

تولدت مبارک

شعر در مورد تولد پدر

تمام آدما فدات / خوش به حال مامان و بابات

تو امروز اومدی و ما شدیم کیش و مات

تولـــــــــدتـــــــــ مبـــــــارکــــــــ

حالا برو بخواب که دیر نشه لالات !

شعر در مورد تولد پیامبر

باشی نباشی پیشه من تو بهترین همنفسـی

هرجای دنیـا که میــــری به ارزوهـــات بـرسی

روزه تـــولـــده توئه میـــــلاده هرچی خاطــــره

روزی که غیـره ممکنه هیچ جـــوری از یادم بره

شعر در مورد تولد نوزاد

وقتی که پاتو گذاشتی روی این زمین خاکی

تموم گل های عالم شدن از دست تو شاکی

خدا هم هواتو داشته ، تو رو با گلا سرشته

با تو دنیای پر از درد ، واسه من مثل بهشته

روز میلادت مبارک عزیزترینم .

شعر در مورد تولد فرزند

یک سبد احساس را ، با تو قسمت می کنم

در شب میلاد تو ، جان نثارت می کنم

می نشینم در برت ، با تو صحبت می کنم

داغ،لبهای تو را ، بوسه باران می کنم

شعر در مورد تولد همسر

از همان روزی کـه پای تـو بــه ایـن دنیا رســـید

غصه هایم یک بـه یک از قلب و جانم پـر کشید

روز میلاد تـو دنیا یـک صدا خنــدیده بود

آسمان در مـقدمت باران گل باریده بود

شعری در مورد تولد دوست

شب میلاد تو ای دوست برای دل من

شب میلاد همه خوبی هاست . . .

تولدت مبارک

شعر درباره تولد دوست

تولدت مبارک

ای گل گلدون من

هزار سال زنده باشی

بسته به تو جون من

این هدیه تولد

پیشکش چشمای تو

نازگل زیبای من

چشام زیر پای تو

شعری درباره تولد دوست

تو وجودت واسه من یه معجزه ست

مثل تو هیچ کجا پیدا نمیشه

روز میلاد قشنگت میمونه

توی تقویم دلم تا همیشه

تولدت مبارک

شعر در مورد تولد بهترین دوست

روزی که تو اومدی روی زمین

یه فرشته کم شد از آسمونا

مثل گل شکفتی بین آدما

گل سرسبد بودی بین اونا

تولدت مبارک

شعر نو درباره تولد دوست

یه کیک خیلی خوش طعم ، با چند تا شمع روشن

یکی به نیت تو یکی از طرف من

الهی که هزار سال همین جشنو بگیریم

به خاطر وجودت به افتخار بودن

شعر درباره تولد دوست دختر

امروز هوا دوباره حس قشنگی داره

نم نم عشق و مستی از آسمون میباره

تولدت مبارک ای گل گلدون من

هزار سال زنده باشی ، بسته به تو جون من

شعر در مورد تولد دختر

در بــــــــاغ جهان، دلم گلی می جوید

امروز گل سپیــــــــــده ات می روید . . .

امروز دلـــــــــم دل ای دل ای میخواند،

چون میلاد تو را خـدا مبارک گویـد.

شعری در مورد تولد دختر

امروز به هوای تو ، چه خوشحالم

می خواهم بپرم ، چه سود که بی بالم

تو را می خوام ، نبینمت بد حالم

میگویم تولدت مبارک، نگویم، خدا کند لالم !!

شعر درباره تولد دخترم

نام قشنگت بر لبانم جاریست / تمام چیزهای دنیا بی تو فانیست

تولدت مبارک عزیزم / روی تو امروز چه نورانیست

شعر زیبا در مورد تولد دختر

عاشقانه در انتظار تو هستیم / کم طاقت دیدار تو هستیم

با آمدنت جمال ما روشن شد / حالا که آمدی گرفتار تو هستیم !

تولدت مبارک عزیزم !

شعری در مورد تولد مادر

تک تک ستاره های عمرت بلند و والا

باقی عمرت ۱۰۰۰ به بالا

امروز روز تولدته عزیزم

عزیزمی ، دوستت دارم به مولا

شعر درباره تولد مادر

تارهای گیتارم را به لرزش در می آورم

تا بارها و بارها به تو بگویم دوستت دارم

بارها این تارها به صدا درمی آیند و میگویم:

تولـــــدت مبارک بهترینم

شعر زیبا در مورد تولد مادر

تو یک تولدی شدی به قلب زخمی ام ببین / که با تو من ظهور شدم احیا شدم مثل نگین

عزیز مبارکت باشه امروز روز تولدت / این قلب خسته منه بردار برو ما خودت . . .

شعر در مورد روز تولد مادر

این هدیه ی آسمانی چشمانت / دلبسته به شمعدانی چشمانت

ای عشق تولدت مبارک ، قلبم / تقدیم به مهربانی چشمانت . . .

شعر در باره ی تولد مادر

تولدت مبارک

ای گل گلدون من

هزار سال زنده باشی

بسته به تو جون من

این هدیه تولد

پیشکش چشمای تو

نازگل زیبای من

چشام زیر پای تو .

شعری درباره تولد مادر

صدای یک پرواز

فرود یک فرشته

آغاز یک معراج

و شروع یک زندگی

تولدت مبارک

شعری در مورد تولد خودم

هدیه ای از آسمان برای؛

روز تولدت رسید.

و دیدم هیچ چیز

گلم را

جز عشق

لایق نیست.

تولدت مبارک

شعر درباره تولد خودم

امروز روز توست…..روز میلادت

دنیا تبسم کرده است امروز با یادت

امروز بی شک اسمان ابی ترین ابیست

چرخ و فلک همچون دلم درگیر بی تابیست

تولدت مبارک

شعر نو در مورد تولد خودم

جشن میلادت را به پرواز می روم

دراین خانگی ترین آسمانِ بی انتها

آسمانی که نه برای من

نه برای تو

که تنها برای “ما” آبیست . . .

شعری درباره تولد خودم

میلادت ای عزیز تر از جـان خجسته باد

در مقـدمت غــزل به ترنم، نشسته باد

تولد تو مــــبارک! بروی تو

دروازه های غم به چنین روز بسته باد!

شعر و متن درمورد تولد خودم

صدایم کن که می میرم ز بی عشقی

نگاهم کن که می سوزم ز بی مهری

تولدت مبارک عزیزم

شعر نو درباره تولد خودم

یه خونه که قد یه دنیا برامون

پر از خاطراته پر از ماجرامون

یه خونه که ما توش تولد که نیستی

دوباره بگیریم چه حیف شد که نیستی

شعر درباره تولد پدر

بازم شده تولد، تولد یه اسکل

دست بزنید براش چون، تازه شده یه شاسکول

(جمعی از دوستان خل و چل)

تولدت مبارک دیونه

شعری درباره تولد پدر

دوستت دارم قد یه بشکه بنزین

خاطرخواتم قد یه پمپ بنزین

روز تولد تو بهترینم،

هدیه بهت میدم یه کارت بنزین

اگر تبعیدت کردن باهاتم،

اگر شکنجت کردن باهاتم

اگر اعدامت کردن باهاتم

ولی اگر بنزین خواستن،

من با اونام گفته باشم

تولدت مبارک مشتی

شعری در مورد تولد پدر

تو این روز تو با خنده شکفتی

با یه گریه ساده به دنیا بله گفتی

تولدت عزیزم پر از باد کنک و شمع

پراز اینه شمع دون

شعر در مورد روز تولد پدر

وقتی که پاتو گذاشتی روی این زمین خاکی

تموم گل های عالم شدن از دست تو شاکی

خدا هم هواتو داشته، تو رو با گلا سرشته

با تو دنیای پر از درد، واسه من مثل بهشته

روز میلادت مبارک عزیزترینم

شعر زیبا در مورد تولد پدر

به زبانی که توان گفت تو را می گویم

به زمانی که توان رفت تو را می جویم

جمله ها قاصر و عاجز ز بیانند ولی

بنده تبریک تولد به زمان خوشیت می گویم

شعر کوتاه در مورد تولد پدر

امشب چه ناز دانه گلی در چمن رسید

گویی بساط عیش مداوم به من رسید

نور ستاره ای در شب تولدت

انگار که فرشته ای از ازل رسید

فرشته ی من تولدت مبارک

شعر در مورد تولد پیامبر اکرم

لبخند زدی و آسمان آبی شد

شب های قشنگ مهر مهتابی شد

پروانه پس از تولد زیبایت

تا آخر عمر غرق بی تابی شد

عزیزم تولدت مبارک

شعر در مورد تولد پیامبر اسلام

باهفتا آسمون پر از گل یاس و میخک

باصد تا دریا پر از عشق و اشتیاق و پولک

یه قلب عاشق بایه احساس بی قرار و کوچک

فقط میخوادبهت بگه تولدت مبارک

شعر در مورد تولد پیامبر و امام صادق

قشنگ ترین تصویر عمرم عکس نازنینی از نخستین دیدن توست

خوش آهنگ عمرم ٫ یادگار دلنشین اولین خندیدن توست …

شعر درباره ولادت پیامبر اکرم

قشنگ ترین صدای زندگی ، تپش قلب توست

با شکوه ترین روز دنیا ، تولد توست

پس برای من بمان و بدان که

عاشقانه دوستت دارم تولدت مبارک

شعری در مورد تولد پیامبر

ای مهربانترین مهربانان 

ای بهترین بهترینها 

در این خجسته روز

در این طلوع شاد

روزی که زندگی ب لبان تو بوسه داد 

در سالگرد بهاران هستی ات 

خواهم که تا همیشه بمانی تو سر فراز 

خواهم که تا همیشه توباشی عزیز وشاد

شعر در مورد میلاد پیامبر

تولدم مبارک نیست

دلم گرفته بی انصاف

کسی بجز تو امشبو

یادش نرفته بی انصاف

تولدم مبارک نیست

چون تو نیستی پیش من

اینو بدون که تا ابد به یادتم

همیشه من…

شعر در مورد ولادت پیامبر

تو دنیای بی سروته من چی دارم به جز خودت

می خوام که غوغا بکنم بیام جشن تولدت

تویک تولدی شدی به قلب زخمی ام ببین

که با تومن ظهور شدم احیا شدم مثل نگین

شعر در مورد ولادت پیامبر اکرم

ای نازنین جواب معمای من تویی

تنها چراغ روشن شبهای من تویی

وقتی دلم گرفت از انبوه ابرها

احساس آفتابی دنیای من تویی

تـــولدت مبارک عشقم :*

شعر در مورد تولد پیامبر

امروز روز توست ، روز میلادت؛

دنیا تبسم کرده است امروز با یادت؛

امروز بی شک آسمان آبی ترین آبیست؛

چرخ و فلک همچون دلم درگیر بی تابیست؛

تولدت مبارک…..! 

شعری در مورد تولد نوزاد

تولد گاهی بهانه ای ست

برای یک جمع دوستانه

برای چند لحظه با هم

خندیدن

برای خرید یک شاخه گل

برای جاری شدن یک قطره

اشک

و کشیدن آهی از سر

دلتنگی

شعر درباره تولد نوزاد

مبارک بادت این روز جهانی

که نوشیدی شراب زندگانی

شعر در مورد تولد بچه

خدا یارت بوَد ای دوست جونی

ایشالا تا ۱۲۰ سال بمونی

شعری درباره تولد نوزاد

قشنگ ترین صدای زندگی ، تپش قلب توست

با شکوه ترین روز دنیا ، تولد توست

پس برای من بمان و بدان که عاشقانه دوستت دارم

شعر در مورد تولد کودک

عزیزم ، نگاهت زیباتر از خورشید ، دلت پاک تر از آسمان و صدایت آرام تر از نسیم بهار

تولد آسمانیت مبارک

شعر در مورد تولد بچه ها

میلاد تو شیرین ترین بهانه ایست که می توان با آن به رنجهای زندگی هم دل بست

و هم در میان این روزهای شتاب زده عاشقانه تر زیست

میلاد تو ، معراج دستهای من است

وقتی که عاشقانه تولدت را شکر می گویم

همسر عزیزم تولدت مبارک

شعر زیبا در مورد تولد نوزاد

واسه ما جشن تولدت یک بهونه بود همیشه

که رو هدیه بنویسیم دلم از تو دور نیمشه

دوست عزیزم تولدت مبارک

شعری در مورد تولد بچه

عشق را اولین بار در نگاهت تجربه کرم و

زندگی را در کنار تو آموختم

دلم را به تو بهترین امینم سپردم و

روز تولدت را در تاریخنگار قلبم حک کردم

شعر درباره تولد فرزند

روزی که تو اومدی روی زمین

یه فرشته کم شد از آسمونا

مثل گل شکفتی بین آدما

گل سرسبد بودی بین اونا

تولدت مبارک همسرم

شعری در مورد تولد فرزند

تبریک دست خالی مرا با مهربانی بی حدت بپذیر

تولدت مبارک

شعری در باره تولد فرزند

جای هیچکس را هیچکس دیگر نمیتواند پر کند !

همسرم ، تولدت مبارک

شعری در مورد تولد همسر

یه کیک خیلی خوش طعم ، با چند تا شمع روشن

یکی به نیت تو یکی از طرف من

الهی که هزار سال همین جشنو بگیریم

به خاطر وجودت به افتخار بودن

شعر در مورد تولد شوهر

صدای بهم خوردن بال معصوم فرشته ها می آید

انگار آمدن تو نزدیکست

لمس بودنت مبارک

شعر زیبا در مورد تولد همسر

تمام دارایی من قلبی است که در سینه دارم

و برای تو می تپد ، آن را به تو تقدیم میکنم

همسرم تولدت مبارک

شعر کوتاه در مورد تولد همسر

سبزترین خاطرات از آن کسانیست

که در ذهنمان عاشقانه دوستشان داریم

تولدت مبارک

شعر درباره تولد همسر

هر انسان لبخندی از خداست

و تو زیبا ترین لبخند خدایی

بهانه زندگیم تولدت مبارک

شعر نو درباره تولد همسر

سوسوی ستارگان آسمان

در التهاب آمدن توست

آمدی و آسمان و زمین را برایم بهشت کردی

تنها ستاره ی آسمان دلم تولدت مبارک

شعر در مورد تولد همسرم

پلک جهان می پرید ، دلش گواهی میداد

اتفاقی می افتد ،

اتفاقی افتاد و فرشته ای از آسمان فرود آمد

تولدت مبارک

شعر تولد

امروز روز توست ، روز میلادت

دنیا تبسم کرده است امروز با یادت

امروز بی شک آسمان آبی ترین آبیست

چرخ و فلک همچون دلم درگیر بی تابیست

شعر تولدت مبارک

می‌خواستم زیباترین کلام را برایت بنویسم

اما پنداشتم ساده نوشتن

همچون ساده زیستن زیباست

تولدت مبارک

شعر تولد مادر

فووووووووت …

فووووووووت …

فووووووووت …

فووووووووت …

بیا شعما رو فوت کن !!!

تولدت مبارک !!!

شعر تولد نوزاد

امروز با شکوهترین روز هستیست روزی که آفریدگار تو را به جهان هدیه داد

و من میترسم به تو تبریکی بگویم که شایسته تو نباشد

به زمین خوش آمدی فرشته ی مهر و زیبایی تولدت مبارک

شعر تولد پدر

دوباره روز تولدت رسید

روزی که غصه سراغم نمیاد

روزی که دستای تنهایی من

بیشتر از همیشه دستاتو میخواد

تولدت مبارک

شعر تولد کودکانه

در بــــــــاغ جهان، دلم گلی می جوید

امروز گل سپیــــــــــده ات می روید . . .

امروز دلـــــــــم دل ای دل ای میخواند،

چون میلاد تو را خـدا مبارک گویـد.

تولدت مبارک

شعر تولد تولد تولدت مبارک

میلاد تو طلوع نور

در قلبی مه گرفته بود  نفسی گرم در فضای سرد و غریب

گلی شکفته در بهار

تولد یک شعر دلنشین شعری در واژه های نگاهت و در قافیه های کلامت

تولدت مبارک

شعر تولدت مبارک

تو وجودت واسه من یه معجزه ست

مثل تو هیچ کجا پیدا نمیشه

روز میلاد قشنگت میمونه

توی تقویم دلم تا همیشه

تولدت مبارک

شعر تولد دوست

تولد تو تولد من است

من تمام طول سال بیدار مانده ام

که مبادا روز تولد تو تمام شود

و من در خواب بمانم

و نتوانم به تو بگویم

تولدمان مبارک !؟

شعر تولد نوزاد پسر

با تو در هر ثانیه

قلبم از نو متولد می‌شود

من از نو متولد می‌شوم

و هستی از نو متولد می‌شود

شعر تولدت مبارک برای دوست

هنوز می پرسی

تاریخ تولدت چه روزی است ؟

پس ثبت کن چیزی را که نمی‌دانی

تاریخ تولدم

آن روزی است که عاشق تو شدم

شعر تولدت مبارک فروغ فرخزاد

راضی ام اگر عاشقانه بمیرم 

راضی ام که من با عشق زاده می شوم

و با عشق می میرم

به آن پناه می برم

و جز آن راهی برای رهانیدن نمی شناسم

راضی ام که عاشقانه مردن

تولدی دگر است

عاشقانه مردن تولدی دگر است

شعر تولدت مبارک کودکانه

برخیز ، امیدوار باش

و تولد دیگرت را جشن بگیر

گاهی رنج

آدمی را از نو متولد می کند

شعر تولدت مبارک پسرم

تو را می خواهم

برای تمام روز های بارانی

همه ی لحظه های دلتنگی

برای دویدن در کوچه های خیس

لبریز شدن از حس تولد یک بوسه

برگشتن به روز های خوب کودکی

شعر تولدت مبارک اندی

بیدارم کن ، من تازه متولد شده‌ام

زندگی و مرگ

در تو آشتی می‌کنند ، بانوی شب

شعر تولدت مبارک همسرم

آواز تازه ای بخوان

آوازی شبیه نوای داوود

با غزلی به زیبایی غزلهای سلیمان

با صوتی حزین بخوان

با چشمانی شاد

و من روبروی تو به لبهایت فکرمی کنم

و در این فکرد

موسیقی متولد میشود

شعر تولدت مبارک به انگلیسی

تمام دنیا

محله‏ ی کوچکی ‏ست

که تو در آن متولد می شوی

و من

میان بازیِ بچه ‏های محله

به عشق تو

پیر می شوم

شعر تولدت مبارک دخترم

بی آن که بوی تو مستم کند

تا ده می شمارم

انگشتانم گرد کمرگاه مدادم تاب می خورند

و ترانه ای متولد می شود

که زاده ی دست های توست

شاعرم

به از تو سرودن معتادم

شعر تولدت مبارک عشقم

تمام دنیا

محله‏ ی کوچکی ‏ست

که تو در آن متولد می شوی

و من

میان بازیِ بچه ‏های محله

به عشق تو

پیر می شوم..!

شعرهایی در مورد تولد

به سلامتـــی همه ی ♥ متولدین ماه مـــهـــر ♥ کــــه ……

از پاکـیشــون دوستــــی شـــروع میشـــه

از صـداقتشـــون دوستــــی ادامــه پیدا میکنــه

و از وفـــاشـــون دوستــــی پایانـــی نـــداره…

پس حداقل باید دوستاشـــون قدرشونـــو بدونن…

یعنـــــی می دونـــن؟؟؟؟!

عمرا اگه بدونن…

شعر در مورد تولد

مصرف آلو خورشتی در بارداری باعث رفع مشکلات گوارشی خواهد شد

مصرف آلو خورشتی در بارداری باعث رفع مشکلات گوارشی خواهد شد در سایت جسارت

آلو خورشتی در بارداری ,خوردن آلو سبز در بارداری,آلو سبز در بارداری,مصرف الو خورشتی در بارداری,خواص آلو سبز در بارداری,خورشت الو اسفناج در بارداری,مصرف آلو بخارا در بارداری,خوردن آلو بخارا در بارداری,خوردن آلو خورشتی در بارداری,مصرف آلو بخارا در دوران بارداری,خورشت آلو اسفناج بارداری

مصرف آلو خورشتی در بارداری باعث رفع مشکلات گوارشی خواهد شد

در این مطلب از سایت جسارت به درمان و عوارض کم کاری تیروئید قبل از بارداری و تاثیر آن بر روی جنین می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

  فواید  آلو در دوران شیردهی و بارداری : جلوگیری از زایمان زودرس: آلو حاوی مقدار خوبی از منیزیم است که می تواند عضلات  را شل و جلوگیری از انقباضات زودرس کند. به جذب آهن کمک میکند: آلو حاوی ویتامین C است که برای جذب بهتر آهن حیاتی است . جلوگیری از یبوست و هموروئید: آلو سرشار از فیبر است، به هضم غذا و حرکت روده کمک میکند.

آلو خورشتی در بارداری

 یک متخصص گوارش و کبد گفت: از مصرف سیب و آلو خورشتی در دوران بارداری غافل نشوید زیرا این مواد غذایی به پیشگیری از مشکلات گوارشی در این دوران کمک می‌کند. اکرم‌پور شمس متخصص گوارش و کبد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: یبوست‌ در دوران بارداری فقط می‌تواند یک دلیل داشته باشد و آن مهم این است که مادر به دلیل بارداری فعالیت فیزیکی‌اش کم می‌شود و یکسری خوراکی‌ها را نمی‌تواند مصرف کند به همین دلیل دچار مشکلات گوارشی می‌شود.

مصرف آلو خورشتی در بارداری باعث رفع مشکلات گوارشی خواهد شد

 بسیاری از زنان از احساس خستگی در دوران بارداری شکایت دارند. علت دقیق برای آن است که هنوز شناخته شده نیست علت هرچه باشد، نتیجه این است که این حس خوشایند نیست. اضافه کردن آلو به رژیم غذایی دوران بارداری ، یک راه بسیار خوبی برای به دست آوردن انرژی است، از آنجایی که آبو غنی از آنتی اکسیدان و پتاسیم است.

مصرف الو خورشتی در بارداری

وی افزود: جهت برطرف کردن یبوست دوران بارداری مصرف خوراکی‌هایی نظر آلو خورشتی، آلوچه، سبزیجات، لبنیات و در آخر می‌توان از ملین خفیف منیزیم استفاده کرد.   در واقع یبوست در دوران بارداری هیچ درمانی ندارد و همچنین مصرف روغن زیتون، سیب نیز می‌تواند کمک کننده یبوست باشد.

آلو خورشتی در بارداری

میوه درخت کاج

آشنایی با خواص میوه درخت کاج برای کاسکو چیست

آشنایی با خواص میوه درخت کاج برای کاسکو چیست در سایت جسارت

میوه درخت کاج ,میوه درخت کاج به انگلیسی,میوه درخت کاج چیست,میوه درخت کاج ویکی پدیا,میوه درخت کاج برای کاسکو,میوه درخت کاج چه نام دارد,میوه درخت کاج به انگلیسی,میوه درخت سرو,میوه درخت سرو

 بررسی‌ها حاکی از آن است خواص آنتی‌اکسیدان قابل توجه دانه کاج از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد دفاع می‌کند و احتمال سرطانی‌شدن سلول‌ها را کاهش می‌دهد.

میوه درخت کاج

امروز در سایت تفریحی جسارت قصد داریم تا شما را با میوه کاج و دانه کاج آشنا کنیم به همین منظور عکس هایی از میوه کاج و درخت کاج برای شما عزیزان تهیه کرده ایم همچنین اطلاعاتی را در رابطه با خواص میوه کاج و دانه کاج را می توانید از ادامه مطلب مطالعه کنید . کاج مخروط چوبی خشک و قهوه ای رنگ است که پولک پولک است و دانه ها بین پولک‌های بازش قرار گرفته‌اند. به خاطر همین شکل قرار گرفتن دانه‌ها، در تقسیمات گیاه‌شناسی، کاج جزو خانواده بازدانگان است که از قدیمی‌ترین گیاهان روی کره زمین هستند.هر۱۶۷ دانه حاوی ۱۹۰ کالری است.همانند گردو دارای کالری نسبتا بالایی است.پس در مصرف آن باید اعتدال را رعایت کرد.

میوه کاج در پیشگیری و درمان دردهای مفصلی، پوکی استخوان، سنگ کیسه صفرا، بواسیر و درمان پروستات نیز اثرات مفیدی دارد.

میوه درخت کاج به انگلیسی

کاهش وزن : پژوهش‌ها بیانگر آن است مصرف دانه کاج باعث کاهش اشتها می‌شود. براساس مطالعات انجام شده دو ترکیب مهم موجود در این دانه باعث احساس سیری و مانع از افزایش وزن می‌شود. دانه کاج منبع سرشاری از «اسید پینولئیک» است که با تحریک هورمون ها باعث کاهش اشتها می‌شود. غنی از آهن : آزمایشات گوناگون نشان داده است هر ۳۱گرم دانه کاج سه میلی‌گرم آهن دارد. آهن یکی از ترکیبات مهم هموگلوبین خون است که برای انتقال اکسیژن به سلول‌های بدن و تولید انرژی لازم است.

 این میوه که حاوی آنتی‌اکسیدان های متعددی مانند ویتامین EDCBAو لوتئین است سلول ها را از آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و قدرت بینایی را بهبود می بخشد.

میوه درخت کاج چیست

تقویت کننده سیستم قلب و عروق : گنجاندن روزانه ۱۷ گرم از روغن دانه کاج در برنامه غذایی، میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد. اولئیک اسید فراوان موجود در این دانه نیز چربی اشباع‌شده‌ای است که تجمع چربی‌های مضر را در کبد کاهش می‌دهد و مانع از آسیب به قلب و عروق می‌شود. همچنین سرشار از ویتامین ای، ویتامین کا، مس و آهن است که برای قلب مفید است.در ضمن منیزیم به اتفاق پتاسیم موجود در این دانه، باعث حفظ سلامت قلب و تنظیم فشار خون هم می‌شود.

منیزیم و پتاسیم در میوه کاج در حفظ سلامت قلب و فشار خون مفید است. با کاهش کلسترول و محافظت از سرخ رگ ها مانع حمله قلبی می شود. این میوه که تنها منبع اسید پینولئیک (Pinoleic acid) است با تحریک هورمون ها، برای از بین بردن اشتها به کار می رود.

میوه درخت کاج چه نام دارد

خاصیت ضد پیری: بررسی‌ها حاکی از آن است خواص آنتی‌اکسیدان قابل توجه دانه کاج از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد دفاع می‌کند و احتمال سرطانی‌شدن سلول‌ها را کاهش می‌دهد. سلامت چشم: دانه کاج حاوی آنتی اکسیدان لوتئین است که برای اجتناب از بیماری های چشم ضروری است.همچنین حاوی ویتامین آ در فرم بتاکاروتن است که برای سلامت چشم لازم است. انرژی زا : دانه کاج که در میوه مخروطی آن قرار گرفته منبع غنی از پروتئین است و اسیدهای آمینه موجود در آن، این دانه را تبدیل به یک منبع غذایی مفید کرده است. همچنین منیزیم فراوان دانه کاج کمک زیادی به کاهش خستگی، تنش و گرفتگی عضلات می‌کند.

میوه درخت کاج

شعر در مورد جنگل

شعر در مورد جنگل ،شعر در مورد جنگل سبز،شعری در مورد جنگل،شعر در مورد شیر جنگل،شعر کودکانه در مورد جنگل،شعر کوتاه در مورد جنگل،شعر در مورد شیر جنگل،شعری در مورد شیر جنگل،شعر در مورد شیر سلطان جنگل،شعر نو در مورد جنگل،شعر درباره جنگل سبز،شعری درباره جنگل،شعر کودکانه درباره شیر جنگل،شعر کودکانه در مورد شیر جنگل،شعر کودکانه در مورد حیوانات جنگل،شعر کودکانه درباره جنگل،شعر کوتاه درباره جنگل،شعر درباره شیر جنگل،شعر درمورد شیر جنگل،شعر درباره شیر سلطان جنگل،شعر نو در باره جنگل،شعر جنگل،شعر جنگل سبز،شعر جنگل نیما،شعر جنگل مه آلود،شعر جنگل انبوه،شعر جنگل زیباست شهر موشها،شعر جنگل کودکانه،شعر جنگل مه،شعر جنگل زیبا،شعر جنگل و دریا،شعر درباره جنگل سبز،شعر نو جنگل سبز،شعر سلام به جنگل سبز،شعر در مورد جنگل سبز،دانلود شعر جنگل زیباست شهر موشها،متن شعر جنگل زیباست شهر موشها،شعر جنگل مه گرفته،شعر جنگل و مه،شعر جنگل زیباست،شعر زیبای جنگل،متن شعر جنگل زیباست،دانلود شعر جنگل زیباست مثل رویاست

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد جنگل برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

سلام به جنگل سبز

به آسمان آبی

به غنچه های خندان

به روز آفتابی

شعر در مورد جنگل

ای جنگل با شکوه کز من دوری

از داغ تو گُر گرفته‌ام بد جوری

من در غم خویش بی صدا می‌سوزم

وقتی که میان شعله‌ها محصوری

شعر در مورد جنگل سبز

درخت با جنگل سخن می گوید

علف با صحرا

ستاره با کهکشان

و من با تو سخن می گویم

شعری در مورد جنگل

آجر شده قوت لایموتی که منم

فریاد و هوار از سکوتی که منم

آتش شده سهم جنگل خاک آلود

ای ابر ببار بر بلوطی که منم

شعر در مورد شیر جنگل

دامان «شه‌لم» دوباره افروخته شد

سرسبزی آن به شعله‌ها دوخته شد

فریاد… بلوط؛ این عروس جنگل

مانند زنان شهر من سوخته شد

شعر کودکانه در مورد جنگل

در سینه‌ی اهل درد، دردی باید

از مجلسیان دوباره مردی باید

این آتش کینه باز خواهد آمد

آقای رییس! بالگردی باید

شعر کوتاه در مورد جنگل

هر چند که از داغ «شه‌لم» محزونم

جاری شده آتش فنا در خونم

اما به خدا قسم که امشب مردم

از غیرت و اهتمامتان ممنونم

شعر در مورد شیر جنگل

از شاخه‌ی ایمان و یقین می‌روییم

مانند سنون آهنین می‌روییم

ای بی‌شرفان که شعله بر عشق زدید

ما جای بلوط از زمین می‌روییم

شعری در مورد شیر جنگل

در سینه اگر دشنه بکارد آتش

جز حیله چه در توبره دارد آتش

ما بر سر عهد خود کماکان هستیم

از چار طرف اگر ببارد آتش

شعر در مورد شیر سلطان جنگل

چه دل گرفته بهاری

پرنده ها همه آهن

نسیم

موج غباری

به گوش منتظر طفل روستا نرسید

میان جنگل آتش

سرود سریده و ساری

غروب خسته ی شهر

بنفشه هایی پیوسته با نخی تاریک

به روی سنگ مزاری

شعر نو در مورد جنگل

می برد دل را به شهر عشق ها دلداگی ها

موج دریا لطف صحرا عطر جنگل بوی باران

شعر درباره جنگل سبز

برکه در دالان جنگل چشمه در آغوش بیشه

جلوه گر عکس درختان در صفای چشمه ساران

شعری درباره جنگل

دل به رقص آرد ز مستی در هوای صبح جنگل

بانگ مرغان غزلخوان

شعر کودکانه درباره شیر جنگل

ای جنگل ای انبوه اندوهان دیرین

ای چون دل من ای خموش گریه آگین

شعر کودکانه در مورد شیر جنگل

ای جنگل ای داد

از آشیانت بوی خون می آورد باد

شعر کودکانه در مورد حیوانات جنگل

ای جنگل ای شب

ای بی ستاره

شعر کودکانه درباره جنگل

اینک از خود میرود در رقص بی تاب سراب

دختر جنگل که روزی سینه ریزش رود بود

شعر کوتاه درباره جنگل

جنگل است یک ثروت ملی بحفظش کوش کن

حرف من باشد زدل ایجان من تو گوش کن

شعر درباره شیر جنگل

هوای خاکستری جنگل باز

دستخوش ادراک غرور گرکهاست،

شعر درمورد شیر جنگل

عفت ترانه‏های پاک سبزی جنگل را!

کوه در کوه سبزی به هم پیچیده جنگل

شعر درباره شیر سلطان جنگل

بوی جنگل، بوی باران میدهی

بوی شالیزار گیلان میدهی

شعر نو در باره جنگل

ای جنگل خسته از ستمهای تبر

بر تشنگی کویر بارانت کو؟

شعر جنگل

در جنگل قدم می زدیم

شمع روشنی در دستان تو بود

همه جا سبز بود,سبز

نمی دانم تو رفتی یا شمع خاموش شد؟

به هرحال

در این تاریکی دیگر جنگل نیز سبز نیست

این جا ظلمت غوغا می کند…

شعر جنگل سبز

با تو باران با تو جنگل با تو کوه

با تو شب را تا ثریا می شوم

شعر جنگل نیما

بر تشنه بیابان گر یک جرعه بیفشانی

لوت از تو شود جنگل،شنزار چو گلزارت

شعر جنگل مه آلود

باز منو دیوونه نکن اسیر این خونه نکن

تو جنگل خیس چشات دنیامو وارونه نکن

شعر جنگل انبوه

باز منو دیوونه نکن اسیر این خونه نکن

تو جنگل خیس چشات دنیامو وارونه نکن

شعر جنگل زیباست شهر موشها

آنجا که ستاره ای می درخشد،

آنجا که دریا در سیاهی می غرد،

آنجا که جنگل به سکوت تن در می دهد،

شعر جنگل کودکانه

جنگل از اندوه می نالید

شاخ و برگ تشنه می بارید

شعر جنگل مه

جنگل از سبزی جدا می شد

مثل بغضی بی صدا می شد

شعر جنگل زیبا

وای، این جنگل ز پای افتاد!

هیچ باغی بر نداد ای داد!

شعر جنگل و دریا

سالها تکرار شد این غم

پشت جنگل زین حکایت خم

شعر درباره جنگل سبز

سبز شد جنگل به نام او

غنچه وا شد با سلام او

شعر نو جنگل سبز

ابر آمد روی جنگل خفت

گرد روی شاخه ها را رُفت

شعر سلام به جنگل سبز

از تمام جنگل این آواز

شد به نام خوب او آغاز

شعر در مورد جنگل سبز

آمدی جنگل خدایی شد

باغ سبز آشنایی شد

دانلود شعر جنگل زیباست شهر موشها

جنگل همواره، تو را به ذکر می خواند

جنگل سبزینه بکری است

متن شعر جنگل زیباست شهر موشها

جنگل از خواب زمستانی برخواسته است

با تاک های بزرگ « کرزال »

شعر جنگل مه گرفته

تو این جنگل فرهنگی

که ارزشها لَگد ماله

یه هیچکس نگران عشق!!!

یه گُمنام که بَد احواله !!!

شعر جنگل و مه

تو این جنگل که می بینید

کنار هم نمیشینید

جوانی بی جوانه شد

شما سرگرم آمینید

شعر جنگل زیباست

دهن گشوده و بسته چشم…چه دیده است!!؟

که از خیال جنگل سبز بجز دار نمانده است

شعر زیبای جنگل

پی معنای سخن باش در این جنگل حرف

پر ز حاصل نکند شوره، بیابانم را

متن شعر جنگل زیباست

فردا که دل پا بگیرد بانوی دریا وجنگل!

راهی بگیرم که آید تا کوی دریا و جنگل

دانلود شعر جنگل زیباست مثل رویاست

رد پایت پیداست

در جنگل سوخته

شعر در مورد جنگل

یارا ندارد اگر پا از دست تنگی است یارا

باری کمی کن مدارا با خوی دریا و جنگل

شعر در مورد جنگل سبز

خزان رسیده به جنگل؟ که برف زرد می بارد

و یا درخت خمار از فشار درد می بارد؟

شعری در مورد جنگل

آهی هر از چند گاهی بر کش برای نگاهی

یاد مرا هم بیامیز با بوی دریا و جنگل

شعر در مورد شیر جنگل

دانه های حسرتم جنگل شود در تشنگی

تشنگی را بی سخاوت یک رسالت می کشید

شعر کودکانه در مورد جنگل

عادی ترین لحظه هایم در پیش چشمم نهادند

قابی ز عکس من و تو پهلوی دریا و جنگل

شعر کوتاه در مورد جنگل

وادی به وادی گذشتم از دشت واز کوه تا تو

بردی مرا تا فراسو آنسوی دریا و جنگل!!!

شعر در مورد شیر جنگل

جنگل مازندرون چشمهات

جون من بسته به جون چشمهات

شعری در مورد شیر جنگل

یادا زتو در کنارم یادا زمن در کنارت

بادا که بی هم نمانیم آهوی دریا و جنگل!

شعر در مورد شیر سلطان جنگل

تو جنگل سبز چشات درخت عشق جونه زد

پرنده عشق دلم رو شاخه هاش یه لونه زد

شعر نو در مورد جنگل

تا که یک صبح قشنگ صدا، آشنا رسید

توی اون جنگل سبز شاهزادی قصه شو دید

شعر درباره جنگل سبز

از عطر نارنج وباران از چشمه از جویباران

با من بگو ای غزال دلجوی دریا و جنگل!

شعری درباره جنگل

مردک تبر به دست پر شتاب می دوید

ناگه به پای جنگل اندیشه ها رسید

شعر کودکانه درباره شیر جنگل

روبه و کفتار و خوک و گرگ درنده

فاتحان جنگل سبز بدون شیر

شعر کودکانه در مورد شیر جنگل

مانده جنگل بی پناه و خسته در ایهام

ناله های جغد پیر شوم بد تزویر

شعر کودکانه در مورد حیوانات جنگل

ناجی جنگل نشینان موشهای کور

می شود با چشمهای بسته شان تدبیر

شعر کودکانه درباره جنگل

مثل جنگل وحشی، مست بی خوابی ها

برکه ی چشمانش پر ز مرغابی ها

شعر کوتاه درباره جنگل

گر چه هنوز رو تن من

زخم خزونی کهنه هست

اما به این جنگل خشک

تیشه نزن تیشه به دست

شعر درباره شیر جنگل

جنگلی بودست از شادی وشور

زندگی ومرگ به آسانی وزور.

شعر درمورد شیر جنگل

تنهای و سالخوردگی را حس میکنم

من نهالی شکسته ام در این دنیای جنگل

شعر درباره شیر سلطان جنگل

و در این جنگل خاموش دریدن رسم است

کرکسی مرغ غزل خوان شده است

شعر نو در باره جنگل

ای دو چشمت وسعت اندوه من

گیسوانت جنگل انبوه من

شعر جنگل

شیر تا گرسنه نشود حمله نمیکند

اینجا اعماق جنگل است

شیر گرسنه است

روباه سخنرانی میکند

شیر چرا حمله نمی کند؟

شعر جنگل سبز

جنگل تبریزیهای بلند

نم نم باران و

صورتی چه قشنگ

شعر جنگل نیما

تـــن جنگل پر از زخم تبر شــــد

فــــدای بی خیالـــی بشر شــــد

بــــه تلطیف هوا،جنگل سرآمــــد

ز جهـــل آدمی دخــلش در آمــــد

شعر جنگل مه آلود

سلطان جنگل ام

بره ای که

گرگ را دیده

گرگ را مکیده

هر چند بی کرک و پشم

دهانم هنوز

بوی شیر می دهد !!!

شعر جنگل انبوه

آشیان فراخ لک لک ها

چون سبد برسر درختان ست

بازم اندر سراسر جنگل

برقِ شلاقِ برق و باران ست

شعر جنگل زیباست شهر موشها

دیگه بیدار شو جنگل درختات خشک و بی برگه

چرا جدی نمی گیری که گرگا توبشون مرگه

شعر در مورد جنگل

شعر در مورد زاگرس

شعر در مورد زاگرس ،شعر درباره زاگرس،شعری درمورد زاگرس،شعر زاگرس،شعر درباره زاگرس،شعر در مورد زاگرس،جشنواره شعر زاگرس،شعر در خصوص زاگرس،جشنواره ملی شعر زاگرس،شعر در وصف زاگرس،شعری درباره زاگرس،شعر زاگرس از سعدی،شعر زاگرس از حافظ،شعر زاگرس از مولوی،شعر زاگرس از مولانا،شعر زاگرس از مثونی،شعر زاگرس از عطار،شعر زاگرس از سنایی،شعر زاگرس از خسرونامه،شعر زاگرس از خاقانی

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد زاگرس برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

وقتی

از کِل های زنان

شیرها

سنگ می شوند و

سنگ ها

شیر

نگویمت که فردا بهار است و

دوباره کبک ها

به ایل

هجرت خواهند کرد

چراکه

در چپنوازی سرنا ها

کرفس ها و چویل ها می پژمرند

وآنگاه

مادیان ها

گریان از بلوط ها

می پرسند:

– بازهم آیا از زاگرس

شیر دیگری

سنگ شده است؟!

شعر در مورد زاگرس

چادری می زنم

در دامنه های زاگرس

دور می شوم دور

از جاده هایی که به تو می رسد

می گذرم از تکنولوژی

ازاینترنت همراه و بی سیم

طبیعت باکره

دامنه های زاگرس

نگاه آبی آسمان

شیرینی سایه بلوط

سر به زیر و مهمان نواز

چشمه های زلال

دست که می زنی

عشق می نوشی

از سینه دخترکان زمین

شعر درباره زاگرس

دستت طراوت باران و عشق

دلت لبریز هزار عشق ناگفته

شعری درمورد زاگرس

سلام زاگرس

خبری از تو نیست !

انگار صدای تیشه ی فرهاد مرده است !

شاید تورا هم برای فرش کردن رودخانه برده اند .

شعر زاگرس

مادر صبح سپید

مادر لاله و نسرین و امید

مادر مردان سرخ

مادر صدها شهید

نام من می دانی؟

من قلاقیرانم

من عروسِ زاگرس ایرانم

قد برافراشته و زیبا رو

چشم من رونق رود

شعر درباره زاگرس

عطرنفس زاگرس که صبحدم براید

هربرگی زدرختی صدشعرنوسراید

شعر در مورد زاگرس

با غزل می گوید

من عروسِ خوبِ زاگرس خانَم

من قلاقیرانم

من عروس زاگرسِ ایرانم

جشنواره شعر زاگرس

هرگه بردل زاگرس سپیده دم نشیند

گوئی نگارسیمین برجام جم نشیند

شعر در خصوص زاگرس

خوبه قدم زدن با تو

خوبه بمونی نزدیکم

که حس کنم نفس هاتو

زاگرس دلتنگ تنها

جشنواره ملی شعر زاگرس

می کوچم از خیال پری زاد زاگرس

تا پای چشمه های خروشان زردکوه

شعر در وصف زاگرس

دلم در خلوت این خیابان ها

به زاگرس خبری می دهد از تو

شعری درباره زاگرس

باید از تهران تا زاگرس برایت شعر میگفتم

باید هر شب در خلوت درختهای خیابان ولی عصر

شعر زاگرس از سعدی

ای زاگرس

ای کوه زرد

شما شاهدان

شهید من بوده اید !

به همان بی بی

به همان سردار

من قافیه بندان

شعر ناتمامتان

خواهم شد !

شعر زاگرس از حافظ

وقتی که عروس سبز زاگرس باشی

حق تو شب تلخ فراموشی نیست

کابین عروس شهرمن سوختن است

وقتی که کسی به فکر خاموشی نیست

شعر زاگرس از مولوی

من از دیار غم زده های زاگرس

نشسته پلک به پلک تنگ شیو خشک

شعر زاگرس از مولانا

به هم ریشه دردآشنایان،درود

به زاگرس نشینان،لرستان،درود

شعر زاگرس از مثونی

به ایل لروبختیاری وکرد

به زاگرس،به آن مامِ پاکان،درود

شعر زاگرس از عطار

بدره ای نگینِ زاگرس،شهرزیبای منی

جای آرامش این دل، شهر رؤیای منی

شعر زاگرس از سنایی

خزر ، دنا ، زاگرس و اترک داره

کلی چیزای تازه و تک داره

شعر زاگرس از خسرونامه

مخمل سبز بر تن زاگرس

آسمان یک دست

دخترک بر بلندای ت‍په

دراز کشیده

سبزه می بندد زمزمه کنان

با نوای مرغکان عاشق

شعر زاگرس از خاقانی

می مانم

تا با لبخند سراسر

مهر جاودانت

بابونه های زاگرس را

با تو قسمت کنم

شعر در مورد زاگرس

دل بنوش از آبِ چشمه ی خنک

زاگرس مادرِ این دشت بـــزرگ

رود دز کرخه و کارون وسیــــع

شیر نوشیدِ به ما بی آن و گرگ

شعر درباره زاگرس

چو البرز قامتت رعنا

چو زاگرس سخت و پابرجا

کویر لوتم ای کارون!

ببار ای ساقی جان ها

شعری درمورد زاگرس

شرقی ترین رویای کودکی ام .

غربی ترین بلوط زاگرس.

بادامهایی که نذر چشمانت …

دخیل می بندم

رویای باران

بابونه ای سفید

دیوار کاه گلی مقبره اجدادی ام

و باز تکرار می شود….

شعر زاگرس

شیر از

سینه ی زاگرس نوشیدم،

شیره ی جانم را الوند کشید،

و جورِ در بدری ام را، البرز!

شعر درباره زاگرس

به زاگرس شنیدم زلاله ای واژکون

که بر کنارصخرهای جوانه ای دارد

شعر در مورد زاگرس

زهررشته کوه کشورم باصفاست

هم البرزوهم زاگرس کزخداست

جشنواره شعر زاگرس

شما ل رشته کوه نام البرزراست

به مغرب ززاگرس سخنها رواست

شعر در خصوص زاگرس

به هامون بود لشکرگاه سلطان

ز بس خرگاه و خیمه چون کهستان

جشنواره ملی شعر زاگرس

فرود آمد شهنشه در کهستان

کهستان گشت خرم چون گلستان

شعر در وصف زاگرس

روان گشت از کهستان روز دیگر

به کوهستان همدان رفت یکسر

شعری درباره زاگرس

پس آنگه گفت با من کاین زمستان

همی باش و مکن عزم کهستان

شعر زاگرس از سعدی

چند جویم به کهستان که نماند اهل دلی

آنچه جویم به کهستان به خراسان یابم

شعر زاگرس از حافظ

ز خیمه گشت صحرا چون کهستان

کهستان از خوشی همچون گلستان

شعر زاگرس از مولوی

ترا بخشم خراسان و کهستان

تو باشی آفتابم در شبستان

شعر زاگرس از مولانا

دریغا ویس من مهر خراسان

دریغا ویس من ماه کهستان

شعر زاگرس از مثونی

گهی کردی تماشا در خراسان

گهی نخچیر کردی در کهستان

شعر زاگرس از عطار

رخش او در ظلمت معقول گم

در کهستان وجود افکنده سم

شعر زاگرس از سنایی

هر زمان نزدیک تر نزدیک تر

تا نمایان شد کهستان قمر

شعر زاگرس از خسرونامه

در کهستان چون کلیم آواره شو

نیم سوز آتش نظاره شو

شعر زاگرس از خاقانی

من به رومی گفتم این صحرا خوش است

در کهستان شورش دریا خوش است

شعر در مورد زاگرس

آن کهستان آن جبال بی کلیم

آنکه از برف است چون انبار سیم

شعر درباره زاگرس

در کهستان عمرها نالیده ئی

راه خود را با مژه کاویده ئی

شعری درمورد زاگرس

زمین کهستان ورا داد شاه

که بود او سزای بزرگی و گاه

شعر زاگرس

تو از تقلید خیری می نیابی

چو جدیی در کهستان میشتایی

شعر درباره زاگرس

همیدون از خراسان و کهستان

ز شیراز و صفاهان و دهستان

شعر در مورد زاگرس

ز طبرستان و گرگان و کهستان

ز خوارزم و خراسان و دهستان

جشنواره شعر زاگرس

تو باشی نیز بانو در کهستان

چو باشد ویس بانو در خراسان

شعر در خصوص زاگرس

زمستان بود و سرمای کهستان

دو عاشق مست و خرم در شبستان

جشنواره ملی شعر زاگرس

تو گفتی رود جیحون از خراسان

همی آمد دمان سوی کهستان

شعر در وصف زاگرس

وگر تو خانه کردی در کهستان

کهن خانه مکن در مرو ویران

شعر در مورد زاگرس

روش طرز تهیه آلو خورشتی در منزل همراه عکس و خواص آلو خورشتی

طرز تهیه آلو خورشتی در منزل ,روش تهیه آلو خورشتی,آلو خورشتی,آلو خورشتی به انگلیسی,آلو خورشتی خواص,آلو خورشتی و دیابت,آلو خورشتی در بارداری,الو خورشتی,کالری آلو خورشتی,قیمت آلو خورشتی,خاصیت آلو خورشتی,تهیه الو خورشتی,خواص آلو خورشتی,خوردن آلو سبز در بارداری,آلو سبز در بارداری,مصرف الو خورشتی در بارداری,خواص آلو سبز در بارداری,خورشت الو اسفناج در بارداری,کالری آلو خورشتی,فواید الو خورشتی,طرز تهیه آلو خورشتی,خاصیت آلو خورشتی,کالری الو سبز,کالری خورشت آلو اسفناج,کالری خورش آلو,کالری خورشت آلو اسفناج,میزان کالری آلو خورشتی,کالری خورشت آلو بخارا,کالری خورشت آلو مسما,کالری یک عدد آلو خورشتی,قیمت الو سبز,خواص آلو خورشتی,خاصیت آلو سبز,خاصیت خورشت الو,تهیه خورش آلو زرد,تهیه خورش الو,طرز تهیه آلو خورشتی,روش تهیه آلو خورشتی,تهیه خورش آلو اسفناج,تهیه خورش الو اسفناج,تهیه خورش الو,تهیه خورشت الو با مرغ,تهیه خورشت آلو مسما

 

در این مطلب از سایت جسارت به روش طرز تهیه آلو خورشتی در منزل همراه عکس و خواص آلو خورشتی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد .

خواص آلو خورشتی : آلوی سیاه حرارت درونی بدن را فرو می نشاند. آلو حالت تهوع را از بین می برد. از این رو افرادی که به حالت تهوع و سرگیجه مبتلا می باشند ، بهتر است روزانه چند عدد آلو بمکند. آلو ضد تب و سردردهای صفراوی است. آلو طبیعتی سرد دارد ، پس برای افراد گرم مزاج مناسب است. آلوی سیاه در مبتلایان به خارش بدن مانند خارش پشت، زیربغل ، گردن ، شانه مؤثر است. طبیعی ترین، بهترین، و بی خطرترین راه معالجه یبوست و بواسیر ، استفاده از اشکال مختلف آلو و آلوی خشک است که باید آن را به شکل پخته یا خیس کرده مصرف کنند. آلو تقویت کننده و تنظیم کننده دستگاه هاضمه است . خوردن آلوی تازه یا پخته و یا کمپوت آلو برای درمان بیماران مبتلا به روماتیسم ، نقرس و تصلب شرائین مفید است.

طرز تهیه آلو خورشتی در منزل

طرز تهیه و خشک کردن انواع آلو با طعم های مناسب و خوب به صورت مشترک با هم شبیه می باشد و بیشترین تفاوت در مورد انواع آلو بخارایی می باشد. انواع آلو در ارقام مختلف مانند آلو زرد و آلوی سیاه و ارقام مناسبی از این قبلی در طعم های خوب را می توان خشک کرد و با روش های مناسب خشک کردن می توان یک آلوی خشک باکیفیت را تجربه کرد. در مورد خشک کردن آلو بهتر است که از روش های مناسبی استفاده شود که این روش ها می تواند خشک کردن در زیر نور آفتاب طبیعی باشد و یا در برخی از موارد در فر یا در ماکروفر و یا دستگاه های خشک کن میوه می توان انواعی از میوه مانند آلو را خشک کرده و مورد مصرف قرار داد. بهتر است که از نوع خوب و مناسب آلو برای خشک کردن استفاده شود تا کیفیت مطلوب آن به طور مناسبی باقی بماند و در انواع خشک آلو نیز با کیفیت مطلوب می توان انواعی از محصولات را تهیه کرد.

کالری آلو خورشتی : بر خلاف آلوی تازه، آلوی خشک حاوی آب اندکی است و از این رو انرژی (قندها) و مواد مغذی آن ( مواد معدنی و ویتامین‌ها) بیشتر است.  توجه داشته باشید هر 100 گرم آلو به طور متوسط 52 کیلو کالری دارد و این میزان برای آلو خشک به 210 کیلو کالری می‌رسد.

روش تهیه آلو خورشتی

تهیه آلو خشک : انواع آلو خشک مناسب در طعم های خوب برای ترشی و ترشک و یا انواع خورشت و یا در برخی موارد برای تهیه یک آبگوشت خوشمزه نیز کاربرد دارد و به این دلیل که آلو خشک دارای خواص زیادی است و ویتامین های مناسبی دارد و برای تنظیم فشار خون هم مهم است از این باب بسیار مورد مصرف قرار می گرد و همه افراد می توانند از انواع مرغوب آلو خشک استفاده کنند. برای تهیه آلو خشک پس از شستن آلو آن را زیر نور آفتاب پهن کرده و پس از چند روز جابجا می کنن تا دو طرف آلو به طور کامل با نور طبیعی آفتاب خشک شود. می توان آلو را بدون پوست نیز خشک کرد و این روش معمولا برای آلوی بخارایی کاربرد بیشتری دارد.

طرز تهیه آلو خورشتی در منزل